Salute e malattia
L'olio di mentolo deriva da piante della famiglia della menta come menta piperita e menta verde. È usato per il suo profumo fragrante, sapore ricco e benefici medicinali. Sebbene ci siano numerose condizioni di salute che le persone trattano con l'olio di mentolo, solo alcune hanno buone evidenze scientifiche che dimostrano l'efficacia medicinale dell'olio.
L'olio di mentolo può essere usato per trattare i sintomi di indigestione e bruciore di stomaco. Tuttavia, secondo la Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti, questo beneficio si ottiene combinando l'olio di menta piperita con l'olio di cumino. L'organizzazione sostiene anche che in alcuni casi, l'olio di menta piperita può effettivamente causare bruciore di stomaco, particolarmente se hai GERD, o malattia da reflusso gastroesofageo. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, la menta piperita funziona perché migliora il flusso della bile, che a sua volta aiuta il corpo a digerire il cibo più efficacemente. Inoltre, allevia i gas perché agisce come un rilassante muscolare.
L'olio di menta ha anche mostrato promesse nell'alleviare i sintomi della IBS, o sindrome dell'intestino irritabile. Secondo sia la Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti che il Centro Medico dell'Università del Maryland, l'assunzione di capsule di olio di menta piperita può ridurre il dolore, gonfiore, gas e diarrea causati dalla IBS.
L'olio di menta può essere usato per alleviare il dolore da mal di testa. Quando applichi l'olio di menta topicamente sulla fronte o sulle tempie, può aiutare ad alleviare un mal di testa da tensione. Questo perché l'olio ha un effetto rinfrescante e anestetizzante quando applicato topicamente.
L'olio di menta può agire come decongestionante se hai un raffreddore o l'influenza. Questo perché fluidifica il muco e agisce come espettorante per rompere e sciogliere la congestione rendendo la tosse più produttiva. È anche lenitivo quando hai mal di gola o tosse secca.
La menta è spesso usata per aromatizzare gomme, caramelle, dessert, tè e altri cibi. È anche usata per aromatizzare cose come dentifricio, collutorio, medicine e caramelle per la tosse. La fragranza è anche usata in cosmetici come shampoo, lozione e profumo, così come potpourri e candele.
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