Plantari ortopedici: supporto plantare e benefici
Gli ortesi (plantari) supportano i piedi, fondazione del corpo. Struttura anomala del piede → compensi corporei: cammino anomalo, dolore/disagio da piedi a testa. Plantari nelle scarpe ripristinano fondazione corretta e correggono cammino anomalo.
Necessità di plantari
- Molti notano necessità solo quando piedi dolenti dopo lunga stazione. Segnali: piedi, caviglie, gambe, lombalgia dolenti. Archi plantari che cedono → plantari rinforzano archi corretti. Tendine d'Achille curvo e usura asimmetrica scarpe = indicatori.
Calco o scansione
- Plantari su misura dal medico: calco o scansione piede. Calco: via scarpe/calze, piede nel materiale da stampo, altro piede in aria. Dita spinte nel materiale. Pianta piede che era in aria, rimuovi l'altro dritto. Ripeti col secondo piede.
- Scansione: via scarpe/calze, sali su scanner collegato a PC. Stai fermo finché completa scansione.
Realizzazione plantari
- Medico chiede: scarpe per plantari, zone dolore/disagio. Invia calco/scansione a ditta produttrice. 7-10 giorni per ricevere per posta. Ritorno in studio per istruzioni e ritiro.
- Materiale solito flessibile, entra/esce scarpe facilmente. Opzioni per scopo, tipo scarpa, strato superficiale per miglior prodotto.
Utilizzo plantari
- Possono odorare di materiali: aria fuori. Inizio: poche ore/giorno, aumenta gradualmente per adattamento corporeo. Rotolare piede su bottiglia plastica 20oz (590ml) acqua ghiacciata allevia affaticamento prime 2 settimane.
- Dopo adattamento: indossali sempre/quasi sempre. Durata ~2 anni secondo attività. Maratoneti/agonisti: sostituzione più frequente.