Salute e malattia
Deidroepiandrosterone — meglio noto come DHEA — è un ormone steroideo che ha attirato molto interesse negli ultimi anni. I sostenitori credono possa rallentare o invertire effetti invecchiamento, sollevare sistema immunitario e migliorare condizione fisica e stato mentale. DHEA disponibile in diverse forme, naturali e sintetiche.
DHEA è ormone naturale nel corpo umano, origina nelle ghiandole surrenali. Funzionando correttamente, corpo produce 15-30 mg DHEA al giorno, con piccola percentuale usata dal corpo. Con l'età, livelli prodotti calano, portando a cercare integrazione.
Forma sintetica comune: sublinguale, compresse solitamente 5 mg. Compresse sublinguali offrono spettro completo benefici DHEA.
Altra forma sintetica: 7-keto, dosi 25-50 mg al giorno. Mirato a migliorare sistema immunitario. Più raccomandato per donne, specialmente in menopausa. Motivo: non produce testosterone del DHEA sublinguale, che può causare effetti indesiderati come peluria facciale e acne.
Miglior fonte dietetica DHEA: manzo, maiale, pollo, altre carni. Alcuni sostengono igname selvatico buona fonte, ma nessuna evidenza scientifica che fornisca livelli benefici.
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