Muschio d'Irlanda (Sea Moss): benefici, usi e dove acquistarlo

Il muschio d'Irlanda (Sea Moss) è emerso sul mercato nazionale solo di recente, ma molte culture ne conoscono i benefici da secoli. Nelle culture caraibiche è base per budini, dolci e bevande per la sua consistenza gelatinosa. Il "Sea Moss punch" è la bevanda "da uomini" nelle isole: dà forza, potenza, resistenza. Si dice favorisca la gravidanza. Aiuta in fibromialgia, deficit d'attenzione, Alzheimer e altro. Eccellente fonte di potassio, algina, iodio, selenio. Contiene melatonina, che allevia depressione, ansia e disturbi del sonno.

1. Acquisto: cercate siti che vendono sea moss; 5-6 g al giorno per iniziare. Venduto a mezzo chilo o chilo; è leggero, un chilo dura mesi.

2. Ricerca: "sea moss", "irish sea moss", "jamaican sea moss", "carageen".

3. Fornitori diretti: ordinate online direttamente da raccoglitori caraibici per freschezza. Es. Betafe Sea Moss a St. Lucia.

4. Uso quotidiano: trovate modi creativi per aggiungerlo alla dieta. Ottimo integratore per dieta crudista.