Salute e malattia
Quando un fungo invade l'organismo, può manifestarsi in vari modi: piede d'atleta, onicomicosi (unghie dei piedi e delle mani), tigna inguinale, infezioni vaginali da lieviti (candidosi) e candidosi sistemica. Una serie di semplici rimedi casalinghi può prevenire o eliminare le infezioni fungine nell'organismo.
L'uso di antibiotici può alterare l'equilibrio tra batteri benefici e lieviti nel colon. Poiché il lievito è un fungo, è importante reintegrare i batteri buoni dopo una terapia antibiotica per evitare che il lievito proliferi incontrollato. Questo si ottiene integrando con acidophilus o altri probiotici.
Consumare yogurt con colture vive e attive reintegra i batteri benefici nel colon, così come piccole quantità giornaliere di crauti e kefir. I probiotici in capsule sono acquistabili senza ricetta in farmacia; il dosaggio solito è una capsula al giorno. Le infezioni fungine si nutrono di zuccheri e carboidrati e proliferano rapidamente con una dieta ricca di cibi raffinati, che andrebbero limitati o eliminati quando si combattono funghi e lieviti.
Le infezioni fungine cutanee sono note come tigna, tigna inguinale e piede d'atleta, a seconda della zona colpita. L'area va lavata con acqua tiepida e sapone delicato e asciugata tamponando. È fondamentale mantenere l'infezione asciutta perché l'umidità favorisce la crescita e la diffusione del fungo. L'olio di tea tree è un eccellente antimicotico, reperibile in farmacia. Applicarlo generosamente sulla zona interessata e mantenerla scoperta; se il fungo è all'inguine, indossare biancheria intima di cotone larga.
Un trattamento alternativo per i funghi ai piedi è immergerli in un pediluvio con aceto di mele: circa ¼ di tazza per gallone d'acqua tiepida, sufficiente a uccidere il fungo responsabile del piede d'atleta. È utile anche per l'onicomicosi. Dopo l'ammollo, lasciare asciugare le unghie all'aria. Applicare perossido di idrogeno sull'unghia colpita con un batuffolo di cotone e lasciare asciugare all'aria. Mantenere i piedi il più asciutti possibile: indossare sandali o, se necessario, calzini di cotone con scarpe chiuse.
Le infezioni vaginali da lieviti possono essere trattate inserendo yogurt senza zucchero direttamente nel canale vaginale. L'aglio è considerato un antimicotico: uno spicchio può essere inserito in vagina. Attenzione: alcune persone sono molto sensibili all'olio che fuoriesce dall'aglio se tagliato. Lo spicchio può essere avvolto in garza con filo interdentale per facilitarne la rimozione, oppure inserito da solo per una notte e rimosso la mattina spingendo.
Se questi metodi casalinghi risultano scomodi, in erboristeria si trovano kit probiotici naturali specifici per le infezioni vaginali da lieviti.
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