Ossido di Magnesio: Usi, Benefici e Supplementazione

L'ossido di magnesio è una polvere bianca spesso prescritta in compresse o capsule come antiacido o lassativo. Talvolta viene usato come integratore per carenza di magnesio. Contiene una percentuale di magnesio elementare superiore ad altri sali di magnesio. Può far parte di preparati da banco o essere prescritto.

Integratore di Magnesio

Esami del sangue possono rivelare livelli troppo bassi di magnesio. Le cause includono vomito o diarrea frequenti, alcolismo, dieta povera (carciofi, spinaci, legumi, noci e cereali integrali sono ricchi di magnesio). L'ossido di magnesio può essere raccomandato in caso di diabete mal controllato e problemi di assorbimento intestinale. Alle donne in postmenopausa non in terapia ormonale sostitutiva può essere prescritto.

Dosaggio

Assumere l'ossido di magnesio a due ore di distanza dagli altri farmaci. Consultare il medico per dosaggio, frequenza e durata corretti. Se usato come lassativo, prenderlo con un bicchiere d'acqua pieno. Non assumerlo a stomaco vuoto se è tardi. Generalmente il trattamento è breve: massimo due settimane come antiacido e una settimana come lassativo o integratore.

Effetti Collaterali

Effetti lievi: diarrea, disturbi gastrici, crampi. Se in polvere, l'inalazione dei fumi può causare sintomi febbrili e sapore metallico in bocca. Reazioni allergiche: vertigini, svenimenti, difficoltà respiratorie e di deglutizione, gonfiore di viso, labbra o lingua. Consultare il medico prima di assumerlo in caso di problemi cardiaci o renali. Un uso prolungato può causare ipotensione, osteoporosi o malattie cardiache.