Salute e malattia
Qui ti mostro come entrare in una Camera Iperbarica Leggera (Mild Hyperbaric Chamber). È qualcosa che puoi fare a casa da solo come vedrai. Lavoro con queste camere da 2 anni. Faccio 2 sessioni a settimana per ottimizzare la mia salute.
Prima cosa: assicurati che ci sia biancheria fresca nella camera. Cambiala se necessario.
Accendi compressore aria e concentratore ossigeno (prescrizione richiesta), assicurati siano collegati. Puoi usare una maschera per ossigeno per maggiore concentrazione.
Togliti le scarpe ed entra nella camera, sdraiati. Se usi maschera, collegala alla linea dal concentratore.
Assicurati che la valvola di rilascio sia chiusa per riempire la camera alla pressione massima. In questo caso 1,3 ATA, poco più di 4 psi.
Ci sono due zip da chiudere. Quella esterna si chiude per prima. Poi assicurati che la gomma tra le due zip sia a filo contro la camera così non esce aria quando chiudi la seconda zip.
Chiudi la seconda zip. Poi mettiti comodo. Il processo è ovviamente più facile con qualcuno che aiuta. Ma come vedi nel video si può fare da soli.
Mentre la pressione sale nella camera dovrai liberare le orecchie. Alcuni sbadigliano e liberano. Preferisco pizzicare il naso e soffiare finché le orecchie non si liberano. Potresti sentire un pop. Se diventa anche solo vicino al dolore, apri la valvola di rilascio per rallentare la pressurizzazione.
Questo si potrebbe dire in qualsiasi passo... rilassati, sei nella camera per stare bene. Di solito ci vogliono 4-5 minuti per raggiungere la pressione.
Quando finisci la sessione, apri la valvola di rilascio e lascia uscire l'aria. Puoi farlo molto lentamente o tutto d'un colpo se ti senti a tuo agio.
Assicurandoti che la camera sia completamente depressurizzata, apri la zip interna e poi quella esterna. Magari sei nella camera perché hai male. Potresti chiedere a qualcuno di aiutarti a uscire.
Medicina olistica