Tisane detox: Benefici, tipi e funzionamento

Bere tè risale a 5.000 anni fa in Cina e India. È stato a lungo considerato aiuto per la buona salute. Le tisane disintossicanti sul mercato mirano a purificare tossine che potrebbero essere immagazzinate nelle cellule adipose, influenzando la perdita di peso. Mentre gli studi sull'uomo sono inconcludenti, le tisane detox hanno molti sostenitori. Una popolare tisana detox resa famosa da celebrità come Beyoncé Knowles è la tisana detox al limone. È pensata per purificare il corpo da tossine immagazzinate nelle cellule adipose. È anche popolare come aiuto per dimagrire.

Occorrente

• 2 cucchiai succo di limone
• 2 cucchiai sciroppo d'acero grado B biologico o sciroppo naturale d'albero Madal Bal
• 1/10 cucchiaino peperoncino di Cayenna
• 300 ml acqua

Istruzioni

Tisana Detox al Limone

1. Combinare succo di limone, sciroppo d'acero grado B biologico o sciroppo Madal Bal e peperoncino di Cayenna, e aggiungere ad acqua filtrata. Preparare come tè caldo o freddo.

2. Bere 6-9 bicchieri al giorno. Per pulizia completa, si raccomanda non mangiare durante il periodo di pulizia. Se il digiuno di giorni non è preferibile, ci sono opzioni: qualche bicchiere a colazione e cena e pranzo sano, evitando fritti, carne rossa e cibi processati. Questi alimenti sono fonte di molte tossine e rallentano il progresso detox.

3. Continuate il regime per 10 giorni. Dopo, ricominciate a mangiare cibo normale, ma introdutelo lentamente. Controllate cosa mangiate, e cercate di evitare cibi che rimettono tossine nel corpo.