Salute e malattia
"A-shr" è l'esclamazione del massaggiatore quando individua il punto giusto nel massaggio cinese. I punti di pressione usati nel massaggio cinese, o Tui Na, sono sinonimi dei punti di agopuntura usati per le tecniche con aghi. "A-shr" si traduce approssimativamente come "sì, lì" e i punti "a-shr" si trovano talvolta esattamente nel punto del dolore, provocando spesso un grido del cliente. Varie tecniche servono a liberare l'energia vitale nota come "qi" nei punti lungo i meridiani del corpo. Le tecniche puntiformi vengono solitamente combinate con tecniche che coprono un'area più ampia.
Si ritiene che la meditazione su punto singolo abbia una penetrazione profonda nel qi in un punto specifico su un meridiano. La tecnica usa la punta del pollice e un movimento a dondolo della mano. La punta del pollice viene posta sul punto con pressione moderata. Le altre dita si arricciano in un pugno molto lasso. Il peso della mano fa dondolare il pollice avanti e indietro senza spostarsi dal punto scelto. La tecnica funziona meglio quando il terapeuta è concentrato nell'inviare il proprio qi nel punto del paziente.
La tecnica di pressione può essere eseguita in vari modi, incluso l'uso del gomito per applicare pressione su un punto specifico. Serve a liberare qi e tensione muscolare a livello profondo. Il gomito viene posto sul punto con pressione moderata. La pressione aumenta gradualmente fino al "fine corsa" del cliente, ovvero il punto in cui ulteriore pressione causerebbe dolore o disagio. Il terapeuta mantiene il gomito in posizione per circa 30 secondi istruendo il cliente a respirare.
La tecnica Gwen Fa si esegue con le nocche in movimento rotatorio. Il movimento inizia con la nocca del mignolo posta sul meridiano selezionato. La mano rotola su ogni nocca dal mignolo all'indice. Lo spostamento porta la mano lungo la distanza del meridiano, influenzando i punti man mano che avanza.
La tecnica "Pugno di Buddha" usa un pugno rilassato con le nocche appoggiate sul corpo e il corpo della mano del terapeuta perpendicolare a quello del cliente. Le mani si muovono in un moto rotatorio su un'area influenzando un gruppo di punti o lungo un meridiano aiutando a muovere il qi nel corpo.
Medicina cinese