Gua Sha: guida completa alla guarigione tradizionale cinese

Imparare a eseguire Gua Sha può promuovere la normale circolazione sanguigna e l'attività metabolica nel corpo. Il Gua Sha è una tecnica di guarigione della medicina tradizionale cinese che implica stimolare la pelle per liberare il corpo dalle impurità. I praticanti eseguono Gua Sha anche su pazienti con dolore acuto o cronico con sintomi di muscoli dolenti, teneri o annodati.

Istruzioni

1. Applicate pressione normale sulla pelle del paziente usando le dita. Se le dita lasciano segni che svaniscono lentamente, questo rivela la necessità di far eseguire Gua Sha da un praticante.

2. Lubrificate l'area dove eseguire Gua Sha. L'olio di arachide è tradizionalmente usato, ma qualsiasi lubrificante che dia pace al paziente va bene.

3. Strofinate la pelle applicando pressione con uno strumento a bordo arrotondato. Lo strumento può essere progettato apposta per Gua Sha, o simile a un grande mestolo o cucchiaio da zuppa.

4. Eseguite Gua Sha con lo strumento per vedere se potete creare una piccola area rossa di petecchie sollevate, o piccoli rilievi, sulla superficie cutanea. Questo è noto come Sha. Se non ci sono petecchie, non c'è stasi sanguigna e la pelle manipolata diventerà semplicemente rosa.

5. Analizzate il colore delle petecchie per dare una diagnosi corretta dello Sha. Sha chiaro significa carenza di sangue, Sha viola o nero indica stasi di sangue, Sha marrone significa sangue secco e Sha rosso scuro indica calore.