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Passiflora: benefici, usi e sicurezza - guida completa

La passiflora: pianta e nomi

La passiflora (Passiflora incarnata), anche mela di maggio e albicocca selvatica. Vite perenne a crescita rapida, nativa del sud-est USA. Bacche commestibili, parti aeree usate medicinalmente.

Istruzioni per la valutazione

  1. Leggi sugli usi storici. Usata per ansia, isteria, insonnia, crisi epilettiche dal tardo 19° secolo, in molti sedativi da banco all'inizio 20° secolo. Ancora usata da erboristi professionisti.

  2. Guarda i test scientifici moderni. Studi clinici generalmente inconcludenti; FDA ne vietò l'uso medico nel 1978 per mancanza di efficacia provata. Ancora disponibile come sedativo in Germania. Principi attivi: flavonoidi. Prodotti europei standardizzati ≥0,8% flavonoidi.

  3. Studia gli effetti collaterali. Generalmente sicura e non tossica, ma casi isolati di nausea e vomito.

  4. Non superare il dosaggio raccomandato. Non in pillole negli USA, solitamente infusione 2-5 g erba essiccata 3 volte al giorno.

  5. Attenzione con altri sedativi: può potenziarne l'effetto. Controindicata in gravidanza e allattamento.