Salute e malattia
La bacca di acai è nativa del Sud America ed è usata in tutto il continente per i suoi benefici salutistici e curativi. Le bacche di acai abbondano in complesso vitaminico B, fibre, proteine, potassio, manganese, rame e acidi grassi omega-3, quindi sono usate in medicina alternativa per guarigione interna ed esterna. Pure Acai Berry Pro è un integratore alimentare fatto da bacca di acai senza sostanze chimiche o artificiali. Afferma che l'assunzione giornaliera delle capsule porterà a perdita di peso, aumento energia e detossificazione di corpo e pelle.
Fare una colazione sana ed equilibrata. Frutta e cereali integrali, povera di grassi saturi. Evitare caffè o bevande caffeina: la caffeina fa trattenere liquidi e impedisce la perdita di peso. Saltare la colazione rallenta il metabolismo.
Assumere il dosaggio raccomandato di Pure Acai Berry Pro a metà tra colazione e pranzo. Sotto 63,5 kg (140 libbre): 1 capsula. Sopra: 2 capsule. Deglutire con un bicchiere d'acqua intero. L'acqua aiuta a metabolizzare gli antiossidanti dell'acai e a eliminare le tossine. Bere 8 bicchieri d'acqua al giorno durante l'assunzione.
Pranzo equilibrato. Verdure per fibre e antiossidanti. Cibi ricchi di proteine e poveri di grassi. Evitare cibi troppo salati: fanno trattenere liquidi.
Assumere un'altra capsula (o due) a metà tra pranzo e cena. Deglutire con un bicchiere d'acqua intero.
Cena sana, ricca di verdure e povera di grassi saturi. Cibo crudo aiuta la perdita di peso e detossifica. Saltare il dolce per evitare calorie e zuccheri eccessivi.
Deglutire 1-2 capsule prima di dormire. Opzionale, ma corso più aggressivo. Se soggetto a spuntini notturni, una capsula prima di letto aiuta a frenare l'appetito grazie all'alto contenuto di fibre dell'acai.
Nota: Nessun integratore sostituisce dieta equilibrata e esercizio. L'acai è ricco di antiossidanti ma le affermazioni su "perdita di peso rapida" non sono supportate da solide evidenze cliniche. Consultare medico/nutrizionista prima di iniziare.
Fitoterapia