Salute e malattia
Puoi raccogliere le tue piante ed erbe selvatiche per mangiarle o usarle come medicina. Ma è un'arte che va imparata con cura. Gli errori possono farti stare molto male. Capire come identificare correttamente le piante è il primo passo per usarle.
Prima cosa: una buona guida botanica — comprane diverse. Assicurati che abbiano schizzi o foto e buone descrizioni.
Se non conosci termini nella guida, cercali. Le descrizioni possono contenere termini tecnici. Capirli aiuta a conoscere la pianta.
Fotografa e fai schizzi delle piante che vedi. Confrontali con le informazioni nella guida.
Per info extra, chiedi a un esperto di indicarti piante diverse. Puoi anche fare corsi. Controlla negozi di alimenti naturali, erboristerie, centri wilderness o naturalistici.
Fitoterapia