Sollievo Naturale per Allergie: Ricetta Tisana Erboristica Fatta in Casa

Molte persone soffrono di allergie o febbre da fieno. Ci sono molte erbe che trattano efficacemente le allergie stagionali. Questa ricetta include 4 delle migliori erbe antiallergiche: ortica, echinacea, trifoglio rosso e menta piperita.

Istruzioni

1. 2 parti di ortica
   2 parti di menta piperita
   1 parte di trifoglio rosso
   1 parte di echinacea

   Combina le erbe essiccate e macinate ai rapporti indicati. Se le erbe sono in foglie intere, tritale prima in un robot da cucina o macinacaffè.

2. Metti in infusione 1½ cucchiaini della tisana in acqua calda per 15 minuti. Copri il tè mentre infonde per evitare che il vapore rimuova i componenti medicinali.

3. Bevi la tisana 3 volte al giorno per trattamento efficace delle allergie stagionali.

4. La tisana può essere bevuta subito o conservata in frigo fino a una settimana.

5. Aggiungere bacche essiccate e macinate al tè dà un sapore e colore interessanti. Puoi anche aggiungere un po' di miele per migliorare il sapore.