Cascara Sagrada: Benefici, Usi e Approvazione FDA - Guida Completa

Cos'è la Cascara Sagrada

La cascara sagrada è una pianta erbacea comunemente utilizzata per i suoi effetti lassativi. Appartiene alla famiglia delle Ramnacee ed è anche nota come "bearberry" (uva ursina, sebbene botanicamente distinta). Il suo principale costituente chimico, gli antrachinoni, stimola l'intestino e aumenta i fluidi nell'intestino tenue. Si trova in molti negozi di prodotti naturali ed è spesso usata nei programmi di pulizia del colon. È una delle poche erbe approvate dalla FDA per l'uso da banco (OTC).

Come Usare la Cascara Sagrada

La cascara sagrada viene generalmente assunta in capsule, come tintura o come parte di una miscela di tè alle erbe. La corteccia contiene le sue proprietà medicinali. Per stitichezza occasionale, si devono assumere una o due capsule prima di coricarsi e, se necessario, dopo i pasti abbondanti. Dovrebbe produrre un movimento intestinale in otto-dodici ore. Per favorire la regolarità, può essere assunta fino a dieci giorni.

Pulizia del Colon

Oltre al suo uso come lassativo, la cascara sagrada aiuta a purificare l'intestino quando usata come parte di un programma di pulizia. Usata in combinazione con bucce di psyllium o altri agenti ad alto contenuto di fibre, aiuta a liberare il colon dai rifiuti accumulati ed espellere le tossine dall'apparato digerente. Se usata con succo di aloe vera, aiuta a lenire il rivestimento dello stomaco e del tratto digerente.

Altri Benefici

Grazie alla sua potenza, la cascara sagrada è stata usata insieme ad altre erbe per eliminare i parassiti intestinali. La sua versatilità e i suoi potenti effetti sono apprezzati dagli erboristi di tutto il mondo. Il nome "cascara sagrada" in spagnolo significa letteralmente "corteccia sacra".

Rimedio Naturale

Oltre al trattamento della stitichezza occasionale, si ritiene che la cascara sagrada migliori il tono del colon. È anche un chelante naturale. Secondo il Clayton College of Natural Health, è stata usata come trattamento naturale per artrite, sanguinamenti, equalizzazione della pressione sanguigna, circolazione, stitichezza, diabete, problemi cardiaci, ipertensione e problemi renali.

Precauzioni

• Anche se considerata sicura per l'uso a lungo termine, come per qualsiasi lassativo c'è sempre il rischio di dipendenza. Alcuni riportano che può causare gas e crampi.
• La corteccia fresca può causare nausea e vomito. Il tè alla radice di zenzero aiuta ad alleviare gas e nausea, e può essere assunto all'occorrenza.
• Donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare la cascara sagrada e altri lassativi. Usare cautela nel somministrarla ai bambini.
• Chi soffre di ostruzioni intestinali o appendicite non deve assumere questo o altri lassativi senza consultare un medico.