Salute e malattia
Ruttare, passare gas ed essere gonfi sono tutti naturali ma possono essere molto scomodi e imbarazzanti. Gonfiore e gas sono causati da diverse cose, ma ci sono alcuni rimedi a base di tisane trovabili al supermercato locale che possono dare sollievo. Le tisane sono un modo naturale e sicuro per ottenere sollievo dal disagio.
Il tè al finocchio è noto per le sue proprietà anti-crampo, secondo il sito Grandma's Wisdom. Il tè è così sicuro e delicato che può essere mescolato nel cibo o anche nel biberon di un bambino. Versate 1 tazza di acqua bollente su 1-2 cucchiaini di semi di finocchio freschi tritati. Lasciate la miscela su un fornello caldo, ma non portate a un altro bollore. Una volta raffreddato, bevete 1 tazza fino a tre volte al giorno per sollievo da gonfiore e gas.
L'origano è spesso usato nella cucina italiana e greca. L'origano è comunemente usato oggi nel trattamento di flatulenza (gas), gonfiore e indigestione. Mescolate 1 cucchiaino di origano essiccato o 3 cucchiai di erba fresca tritata in 8 once di acqua bollente per 10 minuti.
Il tè alla menta piperita è preparato da foglie essiccate e si trova preconfezionato nella maggior parte dei supermercati. Per preparare il tè alla menta piperita fatto in casa, fate bollire 1 tazza d'acqua per 10 minuti e aggiungete 1 cucchiaino di foglie di menta piperita essiccate. Filtrate le foglie, lasciate raffreddare e bevete quattro-cinque volte al giorno. Secondo l'Università del Maryland, la menta piperita calmerà i muscoli dello stomaco e migliorerà il flusso della bile.
La camomilla aiuta a migliorare la funzione del sistema digerente ed espelle il gas intrappolato. Mescolate 1 tazza di acqua bollente con 1-2 cucchiaini di camomilla essiccata e coprite. Lasciate in infusione per 15 minuti. Una volta che il tè si raffredda, filtrate e bevete.
L'anice, noto anche come anice stellato, è un rimedio efficace per gonfiore e gas. L'anice si trova nei negozi di alimenti naturali o online. Versate 1 tazza di acqua bollente su 2 cucchiaini di anice essiccato. Lasciate in infusione per 15 minuti, poi filtrate e bevete.
Le tisane possono essere estremamente potenti. Se avete effetti collaterali bevendo questi tè, interrompete l'uso e consultate immediatamente il vostro medico. Non bevete la stessa tisana ogni giorno.
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