Salute e malattia

Come prendere Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea è un tipo di tutti, integratore naturale utilizzato da persone di tutto il mondo . Il supplemento aiuta a problemi come deficit di memoria e depressione . Con il costo dei farmaci da prescrizione in aumento in tutto il mondo , sembra che tutti cercano un'altra alternativa . Istruzioni
1

più informazioni per i potenziali effetti collaterali . Gli utenti segnalano il supplemento causando problemi con il loro sonno , sensazione di uno stomaco delicato e sensazione di nausea . Altri hanno sperimentato un intenso mal di testa . Assicurarsi che è possibile gestire i potenziali effetti collaterali prima di prendere il farmaco .
2

Parlate con il vostro medico circa le interazioni con tutte le droghe attualmente prendono. Gli inibitori MAO e interagiscono SSRI male con il supplemento , ed entrambi sono utilizzati nel trattamento della depressione . Il produttore raccomanda di non prendere il supplemento se siete su quelle pillole . La Rhodiola potrebbe impedire agli altri farmaci di funzionare correttamente.
3

Prendete 100 mg di Rhodiola Rosea quando si inizia . Una pillola milligrammi 100 è il dosaggio iniziale raccomandato , perché permette al corpo di adattarsi lentamente al nuovo prodotto .
4

aumentare il dosaggio giornaliero di 300 milligrammi , aggiungendo 100 milligrammi al giorno . La dose massima è di 300 milligrammi al giorno o tre pillole , ma molti di stop dopo l'assunzione di solo una o due pillole al giorno .
5

Seguite attentamente i vostri passi , prendendo nota di eventuali effetti collaterali insieme con i benefici. Grafico nostra tuoi progressi e prendere nota dei benefici che avete sperimentato durante l'assunzione delle pillole e determinare se si vuole continuare a prendere in futuro .