Pulizia naturale del colon: sollievo da stitichezza e salute migliorata

Segnali di colon intasato

Se ti senti stanco, lento, nauseato o stitico, potresti avere un colon impattato. Ci sono modi naturali per pulirlo e ottenere sollievo. La pulizia medica può essere dura e costosa. Segui questi passaggi per mantenere il colon pulito naturalmente.

Istruzioni passo dopo passo

1. Inizia un digiuno. Non puoi pulire il colon se continui ad aggiungere inquinanti. Durante il digiuno il corpo disintossica digerendo materiali impuri e creando nuove cellule.

2. Bevi molta acqua. Ripristina la funzione del colon in gran misura. Necessaria anche per processare le fibre.

3. Assumi almeno 30 g di fibre. Con integratori di fibre sciolti in acqua. Le fibre avviano la pulizia naturale del colon.

4. Acquista erbe per pulizia del colon in farmacia. Erbe come senna, finocchio, aglio, cascara sagrada e psyllium hanno proprietà naturali per rimuovere materia fecale dalle pareti del colon.

5. Mangia cipolle, aglio e banane dopo il digiuno. Sono probiotici naturali che introducono batteri amici nel tratto digerente e stimolano la pulizia naturale. Puoi anche prendere integratori probiotici durante e dopo il digiuno se non mangi abbastanza di questi cibi.

6. Acquista un kit casalingo per pulizia del colon con tutto in uno se non vuoi cercare i singoli prodotti. Disponibili online. Controlla colon-cleansers.com.