Salute e malattia
I farmaci da prescrizione o da banco per allergie non funzionano per te? L'ortica (Urtica Dioica) è la risposta. La uso per le mie allergie e la considero uno dei migliori rimedi naturali.
Il modo migliore per prenderla quotidianamente è un tè forte, infuso più a lungo del normale. Anche se forte, l'erba è delicata. Ecco come prepararne una tazza.
Questo articolo spiega come fare un tè a infusione prolungata (chiamate "infusi nutritivi"). Ma non devi prenderla così per beneficiarne. Coprirò anche altri modi.
Tintura di ortica per allergie. Acquista la tintura. Mescola 20 gocce in acqua tiepida e bevi. Mattina al risveglio e sera. Metodo comodo.
Prepara una tazza di tè all'ortica. Spiego l'infusione forte dopo. Ma puoi comprare bustine o tè sfuso e farne una tazza alla volta. Segui le istruzioni ma infondi almeno 10 minuti.
Capsule di ortica. Il metodo più comodo. Segui le istruzioni sulla confezione per dosaggio e tempi.
Fai bollire l'acqua in bollitore o pentola non in alluminio. Acciaio inox è meglio.
Aggiungi l'ortica essiccata nel barattolo Mason di vetro.
Quando l'acqua bolle, versala sull'ortica fino all'orlo. Chiudi ermeticamente.
Tieni il barattolo sul piano e lascia in infusione 4-8 ore. Di solito la notte. Quando pronta, sarà verde scuro.
Filtra bene l'infusione prima dell'uso: non vuoi consumare le foglie.
Modi per servire: versa su ghiaccio e bevi fredda, aggiungi a succo di frutta, riscalda e dolcifica con miele o bevi non dolcificata. Nessuna restrizione. I miei preferiti: su ghiaccio o riscaldata. Non serve dolcificare, è delicata.
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