Salute e malattia

Come prendere enzimi digestivi a stomaco vuoto

Il tuo corpo ha bisogno di enzimi per le vitamine ei minerali si ingeriscono per funzionare correttamente . Come suggerisce il nome , enzimi digestivi sono enzimi che aiutano il corpo a digerire il cibo. Gli enzimi digestivi sono anche responsabili per aiutare a pulire il tuo sangue . Il tuo corpo produce enzimi digestivi , naturalmente , ma over-the -counter supplementi sono disponibili per le persone con disturbi digestivi . Se si soffre di reflusso acido , stitichezza o indigestione , ci si può aspettare di vedere risultati entro pochi giorni di assunzione di enzimi digestivi . Istruzioni
1

aspettare due ore dopo l' ultimo pasto prima di prendere gli enzimi digestivi . Questo darà il vostro stomaco abbastanza tempo per svuotarsi fuori.
2

Prendi un bicchiere d'acqua e usarla per ingoiare una compressa enzima digestivo . Termina il bicchiere d'acqua .
3

Ripetere di nuovo altre due volte durante il giorno per sette giorni . I periodi migliori per prendere gli enzimi sono tra i pasti .
4

Aggiungere una seconda pillola dopo la prima settimana è finita . Ora si dovrebbe prendere due pillole tre volte al giorno . Ricorda che non deve aver mangiato almeno due ore prima di prendere le pillole . Fate questo per una settimana .
5

Aggiungere una terza pillola al vostro regime . Questa è la fase finale . Ora è possibile continuare a prendere tre pillole di enzimi digestivi tre volte al giorno per tutto il tempo di cui hai bisogno o desideri .