Rimedi naturali per la perdita di voce: soluzioni erboristiche per laringite

La laringite e i suoi effetti

La laringite è l'infiammazione della laringe che causa voce rauca o perdita della voce per irritazione delle corde vocali. Spesso passa in pochi giorni, ma può durare oltre 3 settimane. È frustrante e incide sulla vita quotidiana.

Cosa ti serve

• Compresse di echinacea e idraste combinate
• Radice di liquirizia
• Ulmo (slippery elm)
• Miele naturale
• Corteccia di quercia
• Olio di eucalipto
• Asciugamano grande

Istruzioni passo dopo passo

1. Echinacea e idraste ai primi sintomi

Inizia a prendere compresse combinate di echinacea e idraste al primo sintomo. La laringite è spesso causata da infezioni batteriche o virali: questi rimedi potenziano il sistema immunitario e alleviano i sintomi. Devono essere presi il prima possibile.

2. Tisana lenitiva per la gola

Bevi tè regolarmente per lenire la gola secca e graffiante. Fai bollire 1 tazza d'acqua, togli dal fuoco, aggiungi 1/2 cucchiaino di radice di liquirizia e 1/2 di ulmo, lascia in infusione 5 minuti. Filtra, aggiungi 1 cucchiaino di miele e bevi quanto vuoi. Questi rimedi rivestono la gola, leniscono il bruciore e uccidono batteri.

3. Inalazione di vapori erboristici

Fai bollire 1 litro d'acqua con 1/4 tazza di corteccia di quercia per 20 minuti. Togli dal fuoco, aggiungi 5-10 gocce di olio di eucalipto. Metti la testa sopra la miscela, respira profondamente coprendo testa e pentola con un asciugamano grande per trattenere il vapore.