Acqua di cocco per l'esaurimento: benefici, usi e come ottenerla
Acqua di cocco: reidratazione naturale endovenosa
In alcuni paesi l'acqua di cocco serve come soluzione endovenosa per reidratazione. Bevanda a basso contenuto di grassi, calorie, carboidrati, con presunte proprietà curative. Con l'aumento della medicina alternativa, prodotti a base di acqua di cocco si trovano in erboristeria come integratori o per trattare esaurimento e letargia.
Cosa ti serve
- Cocco giovane, verde, acerbo
- Coltello affilato
Bere acqua di cocco per la salute
- Usa acqua da cocco giovane (o confezionata da erboristeria) per trattare l'esaurimento. Che tu sia solo stanco o molto debilitato, le proprietà antiossidanti migliorano i livelli energetici.
- Tratta l'esaurimento da calore: la perdita di liquidi sconvolge l'equilibrio elettrolitico. Potassio, sodio, calcio, magnesio nell'acqua di cocco sono simili a quelli nel sangue e reintegrano gli elettroliti.
- Rafforza il sistema immunitario con almeno 240 ml/giorno. Contiene alti livelli di acido laurico: antivirale, antifungino, antibatterico.
- Aumenta l'energia complessiva: l'acido laurico stimola il rilascio di ormoni tiroidei, alzando metabolismo e energia.
Raccogliere l'acqua di cocco
- Cerca cocchi giovani, verdi, acerbi. Il liquido nei cocchi verdi viene assorbito dalla polpa maturando: i cocchi vecchi non vanno bene per l'esaurimento.
- Appoggia il cocco su superficie piana, giralo di lato per rimuovere l'involucro. Col coltello affilato taglia l'involucro finché non vedi il guscio duro.
- Trova una delle suture sul guscio e metti il coltello appena sotto. Fora il guscio (pressione sul manico se serve) e infila la lama ~2,5 cm nella polpa.
- Ruota lentamente il coltello creando un tappo circolare in cima al guscio.
- Rimuovi il tappo e versa l'acqua di cocco.