Zenzero per il raffreddore: rimedio naturale e ricetta semplice del tè
Il tè allo zenzero: antico rimedio casalingo contro il raffreddore
Bere tè è uno dei più vecchi rimedi casalinghi per il raffreddore. Per prevenire o alleviare i sintomi, il tè allo zenzero può essere una soluzione efficace.
Cosa ti serve
- Pezzo medio di radice di zenzero fresco
Preparazione del tè
- Fai bollire circa 1 litro d'acqua in una casseruola media o bollitore sul fornello. Il bollitore deve avere un'ampia apertura per aggiungere lo zenzero durante l'ebollizione.
- Poni la radice di zenzero sul tagliere. Pela la buccia con un pelapatate normale o un coltellino.
- Usa la lama per raschiare la superficie rimuovendo la buccia residua. La lama deve essere affilata per togliere la buccia con movimento delicato. Non serve premere, la buccia viene via facilmente.
- Affetta lo zenzero pelato in pezzetti piccoli (dimensione di monetine). Filtrerai il tè prima di berlo.
- Aggiungi i pezzetti all'acqua bollente. Copri e abbassa la fiamma tra basso e medio. Lascia sobbollire circa 15 minuti.
- Spegni, filtra il tè nelle tazze. Il colino tratterà i pezzetti di zenzero (puoi mangiarli dopo che si raffreddano). Dolcifica con miele o limone come dolcificanti naturali.