Tribulus Terrestris e Testosterone: Funziona Davvero?

Cos'è il Tribulus Terrestris

Pianta tropicale (Asia sud, Europa sud, Australia nord, Africa). Nomi: tribolo, puncturevine, caprone. Cresce prostrata, fioritura estate-autunno. Frutti: dischi spinosi (fastidio pneumatici/piedi).

Meccanismo d'Azione: Aumento Testosterone

Stimola ipofisi → ↑ LH (ormone luteinizzante) → gonadi (testicoli/ovaie) → ↑ testosterone. Nelle donne: anche ↑ estrogeni.

Benefici Sessuali (Triplice)

1. Infertilità (maschile/femminile).
2. Disfunzione erettile.
3. Basso desiderio sessuale (libido).

Principio attivo probabile: protodioscina (saponina steroidea) → correlata a DHEA (precursore testosterone/estrogeni). ↑ Protodioscina → ↑ DHEA → ↑ testosterone. Testosterone necessario per risposta sessuale maschile; anche donne ne producono (ruolo libido, ma estrogeni dominanti). ↑ testosterone donne → beneficio se moderato.

Testosterone → spermatogenesi. Tribulus ↑ testosterone → ↑ conta spermatozoi (se bassa per ipogonadismo). DE e basso libido legati a basso T → integrazione naturale non chimica → minori effetti collaterali/sovradosaggio vs ormoni sintetici.

Dosaggio

Range tipico: 85-250 mg, 3 volte/die. Obiettivo → dose: fertilità = dose alta; libido = dose media. Variabilità individuale: alcuni necessitano >250 mg, altri <85 mg.

Sicurezza e Controindicazioni

• NON assumere se: condizioni ormono-dipendenti (cancro seno/prostata/ovaio, endometriosi, Sindrome Ovaio Policistico), gravidanza, allattamento, donne che pianificano gravidanza.
• Effetti negativi su ovini (modello animale).

Effetti Collaterali

Unico noto: mal di stomaco → risolto assumendo con cibo. Lunga storia uso globale → buon profilo sicurezza. Non è ormone, ma stimola produzione endogena → no effetti collaterali tipici terapia ormonale sostitutiva.