Sollievo naturale per raffreddore e tosse: aghi di pino
Proprietà degli aghi di pino
Gli aghi di pino contengono oli volatili che fluidificano il catarro. Bonus: sono buona fonte di vitamina C, essenziale per il sistema immunitario. Ecco come usare aghi freschi per immunità e decongestione.
Cosa serve
- Pino a almeno 15 m da strade
- Guida campo per identificazione
- Forbici
- Guanti da giardino
- Cesto o sacchetto carta
- Acqua bollente
- Tazza
- Miele per dolcificare
Istruzioni
- Trova l'albero giusto: pino distante almeno 15 m da strade (evita inquinamento da traffico). Qualsiasi varietà va bene. Usate guida o esperto per identificazione.
- Raccogliete: prendete solo il necessario. Tagliate con mani o forbici, mettete in cesto/sacchetto. Per 1 tazza servono ~10 aghi.
- Infusione immediata: non serve essiccare. Portate 360 ml acqua a ebollizione in pentolino. Spezzettate aghi con dita. Spegnete fuoco, aggiungete aghi. Infusione 5-10 minuti.
- Finale: dopo 5+ minuti, mescolate miele (lenisce gola, lieve antibiotico). Versate in tazza. Non importa se alcuni aghi finiscono in tazza; potete filtrare se preferite.