Rafforza il Sistema Immunitario Naturalmente: Rimedi Erboristici e Consigli

Stile di vita e sistema immunitario

Modi semplici per rafforzare le difese: bere molta acqua, non fumare, evitare antibiotici eccessivi, fare esercizio, dieta sana, riposo e sonno sufficienti. Un sistema immunitario forte protegge da virus e germi. Esistono anche rimedi erboristici naturali. Discuti sempre con il professionista sanitario qualsiasi farmaco — naturale o chimico.

Erbe per l'Immunità

Echinacea

Prescritta in Germania dai medici per combattere raffreddori e influenze invernali. Efficace se non usata eccessivamente.

Idraste (Goldenseal)

Ottimo stimolante immunitario, previene infezioni e allevia infiammazioni.

Artiglio del Gatto (Cat's Claw)

Contiene oxyindole, stimola il sistema immunitario. Usato come cicatrizzante per proprietà antinfiammatorie.

Astragalo

Erba cinese che stimola il sistema immunitario e aumenta l'attività dei globuli bianchi.

Radice di Bardana

Agisce come agente antinfiammatorio e antibatterico, rafforza il sistema immunitario.