Espettoranti Naturali: Rimedi Casalinghi per Muco e Tosse

Tosse improduttiva con muco nei polmoni → serve espettorante per espellerlo. Diverse piante hanno proprietà espettoranti, preparabili in vari modi.

Identificazione

Erbe espettoranti: enula campana (Inula helenium), verbasco (Verbascum thapsus), marrubio bianco (Marrubium vulgare), liquirizia, radice di pleurite (Asclepias tuberosa), farfara (Tussilago farfara), consolida, ciliegio selvatico (Prunus serotina).

Avvertenza

Farfara e consolida: epatotossicità ad alte dosi per alcaloidi pirrolizidinici (PA). Salvo indicazione medico autorizzato, usare altre erbe elencate.

Effetti

Espettoranti → tosse per espellere muco fluidificato. Previene malattie respiratorie più gravi.

Preparazione

Decotto (tè) o sciroppo. Decotto: scegliere erba/e, preparare come tè. Sciroppo: erbe scelte (1 cucchiaino ciascuna) + 1 litro acqua. Bollire finché dimezza. Filtrare, aggiungere 500 ml miele, sobbollire 30 min. 1 cucchiaino al bisogno.

Storia

Nativi americani: corteccia ciliegio selvatico per tosse prima arrivo europei. Coloni europei, imparando dai nativi: corteccia in cataplasmi e sciroppi.

Considerazioni

Erbe raccoglibili in natura, acquistabili in erboristerie (sfuse) o online.