Erbe Sicure ed Efficaci per la Salute dei Bambini: Guida Pratica

Filosofia

Erbe usate da millenni per bambini/adulti. Guarigione profonda, non mascheramento sintomi. Usabili singole o in combinazione.

Erbe Principali per Bambini

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Rilassante, calmante. Ustioni lievi: poche gocce olio essenziale su panno acqua fredda, applicare. Ustioni gravi: medico. Massaggio collo/spalle (olio diluito in vegetale) per cefalea/ansia. Fiori in bustina per bagno delicato bebè.

Camomilla (Matricaria chamomilla)

Indigestione, stomaco nervoso, insonnia. Tè gusto mela, amato dai bimbi. Prima nanna o dopo scuola. Dentizione, cinetosi, coliche. Bagno neonato con bustina camomilla+lavanda. Ottimo per eczema, orticaria, dermatite da pannolino, pelle irritata, sudamina.

Echinacea

Antibiotico naturale per raffreddore, influenza, gola. Inizio sintomi. Estratto in acqua calda o tè erba essiccata. Amaro: cercare miscela con liquirizia. Anche per ustioni, punture insetti. Estate: tè ghiacciato pronto.

Menta Piperita e Zenzero

Cinetosi/nausea (viaggio/influenza). Zenzero: cristallizzato da masticare (bimbi grandi) o tisana. Menta: tè rinfrescante, facile da coltivare. Bimbi amano usare ciò che coltivano. Foglie fresche + acqua bollente, 5 min.

Ortica (Urtica dioica)

Essiccata: tè o bagno per scopi diversi. Tè: allergie, infezioni vescicali. Bagno: guarisce tagli, eczema, ustioni, infiammazioni cutanee. Ricca vit A, C, ferro, silice, potassio. Risciacquo capelli (silice) → forfora, prurito cuoio capelluto.

Sicurezza e Dosaggi

Erbe sicure come cibo, ma eccesso = effetti indesiderati.

Estratti liquidi (secondo flacone, sempre in latte/acqua):

• 6-12 mesi: 1/10 dose adulto ≈ 7 gocce
• 1-2 anni: 1/5 ≈ 15 gocce
• 3-4 anni: 1/4
• 6-7 anni: 1/3
• 9-10 anni: 1/2

Allattamento: madre prende dose adulto → passa nel latte.

Tisane erbe essiccate:

• 0-2 anni: 2-3 cucchiaini
• 2-6 anni: 1/4 tazza
• 6-12 anni: 1/2 tazza
• ≥12 anni: tazza intera