Salute e malattia
La radice della pianta di Ashwagandha viene tipicamente usata come polvere o estratto per i suoi usi medicinali benefici. La pianta è originaria dell'India, ed è stata usata per migliaia di anni dai praticanti ayurvedici.
Nativi americani e africani usavano l'Ashwagandha per trattare infiammazioni nel corpo. È stato un utile aiuto nella prevenzione delle malattie e nel trattamento delle febbri.
L'Ashwagandha agisce sul cervello migliorando la memoria e le capacità cognitive. Tradizionalmente, è stata usata per problemi di perdita di memoria e altri disturbi cerebrali.
L'Ashwagandha è considerato un tonico di longevità con la capacità di migliorare la salute generale e l'energia.
Gli alti livelli di ferro nell'Ashwagandha possono aiutare a migliorare i livelli di globuli rossi ed emoglobina. Può anche supportare la crescita nei bambini.
Molte delle proprietà dell'Ashwagandha sono simili a quelle del Ginseng. L'Ashwagandha costa anche meno del Ginseng.
Fitoterapia