Salute e malattia
Il mal di testa da sinusite è causato da congestione e infiammazione nei seni paranasali. Il dolore si manifesta come una sensazione sorda e pulsante che peggiora quando si applica pressione sull'area. Fortunatamente, esistono erbe che possono trattare la congestione sinusale. Quando la congestione viene alleviata, il mal di testa da sinusite svanisce.
Assumete 200 milligrammi di olio di eucalipto due volte al giorno. L'eucalipto è un espettorante naturale privo degli stimolanti inclusi nella maggior parte degli espettoranti tradizionali. Alcune gocce di olio di eucalipto in un umidificatore a nebbia fredda leniranno le vie nasali mentre il vapore scioglie il muco nei seni.
Preparate una tazza di tè usando zenzero e radice di liquirizia. Queste erbe hanno proprietà antinfiammatorie e riducono il gonfiore nei seni. Il vapore dalla tazza di tè lenirà anche le vie aeree.
Rafforzate il vostro sistema immunitario per prevenire futuri mal di testa da sinusite. Integratori di echinacea, ginseng e vitamina C vi aiuteranno a proteggervi dalle future infezioni. Il lavaggio frequente e accurato delle mani aiuterà anch'esso.
Fitoterapia