Salute e malattia
La maggior parte di noi fa una rapida corsa in farmacia per fare scorta di sciroppo per la tosse quando sperimentiamo una tosse. Invece di riempirsi di sciroppi per la tosse pieni di sostanze chimiche, considera di andare per la via naturale e trattare la tua tosse con rimedi erboristici.
La menta piperita è una cura per tutti i raffreddori. L'ingrediente attivo principale nella menta piperita è il mentolo. Il mentolo è anche l'ingrediente attivo principale in vari farmaci per raffreddore e tosse; inclusi farmaci da banco per raffreddore e influenza, pastiglie per la tosse e sciroppo naturale per la tosse. Il mentolo è responsabile degli effetti decongestionanti, lenitivi per la gola, fluidificanti del muco e, soprattutto, calmanti la tosse della menta piperita. Per un facile rimedio casalingo con la menta piperita, bevi semplicemente tè alla menta piperita almeno due volte al giorno e versa un po' di olio di menta piperita in un bagno caldo e rilassante.
Oltre al gusto fresco e alla fragranza che conferisce ai piatti, il timo è più noto per essere un trattamento efficace per le malattie respiratorie. Il timo è stato a lungo considerato un rimedio per malattie respiratorie come bronchite e raffreddore comune. Secondo il University of Maryland Medical Center, "Due studi preliminari indicano che il timo può aiutare a trattare la bronchite acuta e alleviare la tosse. Il timo è stato approvato dalla Commissione E tedesca per trattare quelle condizioni." Per curare una tosse usando il timo, fai bollire una tazza d'acqua e infondila con 1 cucchiaio di olio di timo; trasferisci l'acqua di timo in una ciotola. Poi, metti il viso a pochi centimetri dalla cima della ciotola e metti un asciugamano sulla testa per sigillare il vapore; stai sopra la ciotola del vapore per cinque minuti poi scarta l'acqua.
Il profumo rivitalizzante e il gusto dell'eucalipto sono responsabili per lenire il mal di gola, calmare la tosse e decongestionare. Il rimedio casalingo tradizionale per una tosse forte e congestione in molte famiglie americane è da lungo tempo Vicks VapoRub. Secondo il sito ufficiale Vicks, uno degli ingredienti attivi principali nell'unguento topico è l'eucalipto. L'olio di eucalipto è usato come soppressore della tosse e rappresenta l'1,2% del totale dell'unguento. Per curare la tua tosse usando l'eucalipto, prepara una tazza di tè all'eucalipto, applica Vicks VapoRub sul petto e la zona nasale e rannicchiati sotto le coperte per il resto della giornata.
Fitoterapia