Ricetta Fai-da-Te Tisana Detox Erboristica: Purifica e Rivitalizza

La tisana detox erboristica purifica fegato, reni, colon, sangue, intestini e tutti gli organi. Meglio combinata con dieta nutriente di cibi semplici ed esercizio regolare. Questa ricetta contiene diverse erbe, ognuna può essere omessa e sostituita con parte extra di altre erbe detox se necessario.

Occorrente

• Fiori essiccati di trifoglio rosso
• Foglie essiccate di tarassaco
• Foglie essiccate di ortica pungente
• Galium aparine essiccato (cleavers)
• Foglie essiccate di chaparral
• Barattolo vetro scuro
• Acqua distillata o di sorgente
• Tazze da caffè
• Zenzero fresco grattugiato (opzionale)
• Dolcificante stevia (opzionale)
• Setaccio a maglia fine

Istruzioni

1. Aggiungere 2 parti ciascuna: fiori trifoglio rosso essiccati, foglie tarassaco essiccate, foglie ortica essiccate, cleavers essiccati, e 1 parte foglie chaparral essiccate in barattolo vetro scuro. Scuotere bene per combinare. Ogni erba detox pulirà corpo, sangue, organi da tossine.

2. Portare 4 tazze acqua distillata/sorgente a ebollizione. Mettere 2 cucchiai miscela detox in tazza o contenitore termoresistente. Versare acqua bollente sulle erbe.

3. Aggiungere 1 cucchiaino zenzero fresco grattugiato per contrastare sapore amaro chaparral, se desiderato. Pizzico stevia se voluto. Coprire, lasciare in infusione 10-15 minuti.

4. Filtrare tisana detox attraverso setaccio a maglia fine in tazza pulita o contenitore termoresistente separato. Scartare erbe esauste in compost o spazzatura. Servire subito calda.