Tinture Erboristiche Fai-da-te: Guida Passo-Passo ai Rimedi Naturali

Le tinture sono liquidi fatti con alcol in cui varie erbe vengono messe in infusione. La tintura viene poi usata per varie applicazioni medicinali. Le tinture fatte nella propria cucina non sono potenti come quelle commerciali; tuttavia, puoi ancora sfruttare le proprietà curative delle erbe facendo la tua tintura.

Occorrente

• Erbe essiccate
• Vodka
• Mussola
• Barattolo o bottiglia di vetro scuro con coperchio

Istruzioni

1. Scegli le erbe che vuoi usare. Considera una tintura di echinacea ai primi segni di raffreddore o influenza. Una tintura di valeriana è buona per promuovere il sonno.

2. Aggiungi le erbe a ¾ di tazza di vodka in un grande barattolo di vetro. Assicurati che le erbe siano completamente coperte e sommerse. Chiudi ermeticamente il barattolo e mettilo in un luogo caldo e buio per 10-14 giorni. Scuoti la miscela una o due volte al giorno.

3. Filtra le erbe attraverso un pezzo fine di mussola, rimuovendo più liquido possibile dalle erbe.

4. Versa il liquido della tintura in una bottiglia di vetro scuro. Chiudi ed etichetta; includi la data. La tintura si conserva in frigorifero fino a 12 mesi.