Salute e malattia
Non dovete essere più fumatori per avere polmoni pieni di tossine. Ambienti urbani, fumo passivo e una serie di sostanze chimiche hanno portato molti di noi ad avere sostanze chimiche tossiche nei polmoni. Uno dei modi migliori per affrontare questo problema è attraverso l'uso di rimedi erboristici.
I rimedi erboristici possono causare una reazione negativa con altre erbe o con qualsiasi farmaco che potreste assumere. Consultate il vostro medico o un professionista di medicina integrata per assicurarvi che le erbe che desiderate prendere non confliggano con nient'altro che state assumendo. La maggior parte, se non tutti, di questi metodi non funzioneranno se state ancora fumando o inalando grandi quantità di sostanze chimiche durante il processo.
Ecco le ricette per due tè erboristici purificanti collegati alla pulizia dei polmoni. Mescolate una parte di piantaggine lanceolata, una parte di polmonaria, una parte di fiori di verbasco e due parti di veronica. Prendete un cucchiaino della miscela e mettetelo in infusione in mezza tazza d'acqua bollente. Potete dolcificare con miele e sorseggiate 1-1½ tazze durante il giorno. Questo tè è così efficace perché tutti gli ingredienti tendono ad aiutare il corpo a liberarsi di catarro e tossine. Un altro tè consiste di ortica canapa, coda cavallina e amamelide in parti uguali. Mettete un cucchiaio colmo in mezza tazza d'acqua fredda, portate a ebollizione, lasciate in infusione per un minuto, filtrate, e sorseggiate 1-1½ tazze al giorno. La maggior parte di questi ingredienti qui e nelle sezioni successive si possono trovare nel vostro negozio di alimenti naturali locale o online.
Un trattamento che potete fare contemporaneamente ai tè è l'applicazione di oli essenziali. Create un balsamo per il petto usando quindici gocce di qualsiasi combinazione di origano, tea tree ed eucalipto in un'oncia di olio d'oliva. Strofinate questo olio sul petto al mattino e alla sera per aiutare a liberare le vie polmonari e detossificare. Un altro olio erboristico chiamato mirtolo può essere assunto in forma di capsule. Viene assorbito nel corpo attraverso l'intestino e poco dopo inizia a espellere muco e tossine accumulate dalle membrane mucose e dagli alveoli polmonari.
L'abete balsamico è un albero a forma di cono spesso usato come albero di Natale, sebbene abbia anche grandi proprietà di pulizia polmonare. Prendetelo come capsula (commercializzata come gomma balsamica) per aiutare a pulire i polmoni e aiutarvi a smettere di fumare. Un'infusione di fiori di sambuco può anche eliminare alcune delle tossine e del muco dai vostri polmoni. Aggiungete quattro grammi di fiori essiccati a una tazza d'acqua bollente, lasciate in infusione per dieci minuti e poi filtrate i fiori per creare il tè. La lobelia è anche nota per rimediare ai polmoni quando combinata con verbasco e farfara. Usate una parte di ciascuna e un cucchiaino della miscela di erbe come avete fatto per i tè precedenti.
Ci sono molte cose che potete fare per completare la vostra pulizia polmonare. Provate a includere nutrienti come vitamine A, C, E, selenio, cisteina e CoQ10 nella vostra dieta. Evitate il fumo di tabacco di tutti i tipi insieme a evitare acari della polvere, muffe, pollini e sostanze chimiche. Fare lunghe passeggiate durante le quali respirate profondamente può essere utile anche.
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