Salute e malattia
L'Oenothera biennis (enotera) è pianta biennale nordamericana con fiori che si aprono la sera e chiudono di giorno. Cresce a est delle Montagne Rocciose fino all'Atlantico. Tutta la pianta è commestibile; l'olio dei semi serve a scopi medicinali. Lunga storia come pianta medicinale e alimento base per tribù nativo-americane. Foglie cotte come insalata; radici bollite come patate. L'olio di enotera ha gli stessi effetti positivi di foglie, radici, fiori e semi.
Bollire foglie, radici, steli in acqua → tè benefico per la pelle. 3 cucchiai erba fresca o 1,5 cucchiai essiccata in 1 tazza acqua. Bere il tè o applicare esternamente (freddo) per eczema, acne, eruzioni secche, prurito, salute cutanea generale. Polvere fine steli in maschere per rossore. Corteccia e foglie per astringenti e come sedativo.
L'olio di enotera aumenta la fertilità femminile. Acidi grassi essenziali producono muco cervicale sano e contribuiscono a salute uterina, prolungando vita spermatozoi e aumentando fecondazione. Interrompere dopo il concepimento: può causare contrazioni uterine. Olio di lino considerato buon sostituto. Donne con SPM hanno solitamente livelli bassi di acido gamma-linolenico (GLA), acido grasso essenziale raro con "numerose funzioni vitali" (Wise4Living). Integratori di enotera riducono prostaglandine (infiammazione uterina), alleviano tensione mammaria e aiutano donne con seni fibrocistici ad assorbire iodio.
Il GLA nell'olio di enotera è acido grasso essenziale non prodotto dal corpo. Usato per: asma, cefalee croniche, ipertensione, tosse convulsa, sclerosi multipla, malattie cardiache, artrite reumatoide, lupus, salute prostatica, cirrosi epatica, problemi da diabete e cattiva circolazione, prevenzione indurimento arterie, abbassamento colesterolo. Allevia dolore e infiammazione, benefico per metabolismo e sistema nervoso. Trattamento efficace disturbi gastrointestinali. Tè di radici aiuta obesità.
Fitoterapia