Olio da Massaggio all'Arancia Fai-da-Te: Rilassa e Lenisce

I massaggi promuovono la guarigione dei muscoli dolenti; aggiungere oli essenziali apporta benefici extra. L'olio essenziale di arancia, con il suo profumo agrumato piacevole, è molto usato in aromaterapia. Conserva l'olio in luogo fresco e buio per evitare che irrancidisca.

Ricetta n. 1

Pulisci bene una bottiglietta vuota. Metti: 2 gocce olio essenziale arancia, 10 gocce olio di vinaccioli, 7 gocce olio essenziale sandalo, 2 gocce olio essenziale rosa, 1 goccia olio essenziale cannella. Chiudi e agita finché non si miscelano. "Scalda" un po' d'olio strofinando le mani, poi applica sulla pelle.

Ricetta n. 2 (Sicura per Bambini)

Adatta anche ai neonati. Il tatto favorisce il sonno. In bottiglietta pulita: 120 ml olio d'oliva, 5 gocce olio essenziale arancia, 5 gocce olio essenziale lavanda. Chiudi, agita vigorosamente. Metti alcune gocce sulle mani, scaldale strofinando, poi massaggia.

Ricetta n. 3

In bottiglia pulita: 60 ml olio d'oliva + 60 ml olio di nocciola. Aggiungi: 5 gocce olio essenziale arancia, 5 gocce cannella, 10 gocce ylang-ylang. Chiudi, mescola bene. Scalda nelle mani prima di applicare per un massaggio rilassante.