Salute e malattia
Le erbe possono essere il modo migliore per ottenere un dosaggio concentrato di sostanze che aiuteranno ad alleviare i vostri sintomi di gotta. Erbe come artiglio del diavolo, fico, ginepro, filipendula, prezzemolo, salsapariglia, yucca, colchico autunnale, radice di ghiaia, mirtillo, biancospino, radice di ortica, corteccia di pino e curcuma offrono benefici antinfiammatori. Questo aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore associati alla gotta. Alcune di queste erbe, come la radice di ghiaia, aiutano persino a eliminare l'eccesso di acido urico nel sangue. Questo dovrebbe portare a un miglioramento diretto dei vostri sintomi.
Le ciliegie possono essere un'arma efficace nella vostra battaglia contro la gotta. Holistic Online riporta che consumare mezzo chilo di ciliegie fresche o in scatola al giorno "si è dimostrato molto efficace nell'abbassare i livelli di acido urico e prevenire gli attacchi di gotta." Notate la grande quantità di ciliegie che deve essere consumata per che questo trattamento sia efficace, però. Normalmente, una persona può mangiare solo una manciata di ciliegie alla volta; non è consigliato mangiare mezzo chilo di ciliegie al giorno a meno che non stiate soffrendo di gotta.
La vitamina C è una delle vitamine più importanti che consumiamo. Aiuta a prevenire molti problemi di salute e promuove il corretto funzionamento del corpo. Il sito web della Mayo Clinic riporta che la vitamina C può aiutare a ridurre i livelli di acido urico nel sangue, che può essere utile nel trattamento della gotta. Tuttavia, il sito nota anche che pochissimi test sono stati fatti sull'effetto della vitamina C sulla gotta, e che consumare troppa vitamina C può effettivamente causare un aumento dell'acido urico. Mangiare un sano mix di frutta e verdura ricca di vitamina C può darvi tutta la vitamina C di cui avete bisogno.
Uno dei rimedi erboristici più comunemente usati per la gotta è l'aceto di mele. Per creare questa miscela, dovete aggiungere cinorrodi all'aceto, bollire, raffreddare, e poi applicare sulla zona della gotta. Questa miscela non è una cura immediata, e potreste doverla applicare alcune volte al giorno per un paio di settimane, ma funziona perché cambia i livelli di pH nel vostro sangue.
Fitoterapia