Salute e malattia

Dieci Erbe che guariscono

Selvatica e piante coltivate ( erbe) sono stati una fonte tradizionale di medicina per migliaia di anni . Molte di queste erbe sono anche utilizzati per aromatizzare i cibi , mentre fornisce una ricca fonte di vitamine e minerali . Dieci erbe comuni sono il rosmarino , aloe vera, pepe di cayenna , camomilla , echinacea , aglio, zenzero , prezzemolo , erba di San Giovanni e la radice di valeriana . Queste erbe ampiamente disponibili sono utilizzati per curare una varietà di disturbi . Aloe Vera

Aloe vera è una pianta succulenta che contiene un gel che aiuta nella guarigione delle ferite , scottature e altri problemi della pelle . Aloe vera serve anche come un forte lassativo se assunto internamente. Aloe vera può essere acquistato in forma di succo , così come in una varietà di prodotti , compresi idratanti , fazzoletti e creme che aiutano ferite e ustioni . Utilizzare aloe vera , se si è affetti da ferite o altri problemi della pelle , problemi digestivi o herpes genitale o addirittura psoriasi. Questa pianta può essere coltivata su un davanzale o in un giardino ( in un clima tropicale ) .
Cayenne

Cayenne è un piccante alle erbe che aiuta con la circolazione e il metabolismo . Funziona anche con altre erbe nel processo di guarigione . Cayenne , che proviene dal baccello di un peperoncino rosso caldo, viene macinato in forma di polvere che può essere utilizzata in un alimento o tè. Si trova anche in forma di pillola . Cayenne è ricco di vitamina A e contiene anche la vitamina B6 , vitamina E, vitamina C e potassio .
Camomilla

Camomilla è una pianta che assomiglia a una margherita . E ' noto per avere un effetto rilassante sul corpo umano , così come per assistere il sistema digestivo . Molte persone ritengono che la camomilla calma lo stomaco sconvolto e li aiuta a dormire . Calma anche problemi di pelle quando somministrato in creme o lozioni .
Echinacea

Echinacea è un fiore viola che assomiglia a una margherita . Disponibile in integratori liquidi , tè , tinture, compresse e capsule , viene utilizzato per rafforzare il sistema immunitario per aiutare a combattere il raffreddore o altre malattie . Echinacea deve essere usato per un massimo di due settimane quando combattono o trattare con un virus del raffreddore o . Esso non deve essere assunto abitualmente .
Aglio

L'aglio è più comunemente usato in cucina per condire il cibo . Tuttavia , è anche usato per combattere le infezioni , raffreddori e sintomi simil-influenzali a causa delle sue proprietà antibatteriche , antivirali e antimicotiche . L'aglio aiuta anche a prevenire le malattie cardiache , il colesterolo alto , pressione alta e possibilmente cancro . Aiuta anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue per le persone che si occupano di diabete. Come supplemento , l'aglio può essere assunto in forma di pillola o capsula .
Ginger

Ginger proviene dalla pianta , Zingiber officinale . Può essere usato per condire cibo o prodotta in un tè o in forma di pillole per scopi medicinali . Lo zenzero è usato per migliorare la circolazione e trattare l' artrite, malattie cardiache , l'ansia e nausea .
Prezzemolo

Prezzemolo è stato coltivato come una pianta , spezie e verdure per più di 2000 anni . L'erba , che ha origini nella regione del Mediterraneo , è ricco di potassio e acido folico , così come le vitamine A e C. migliora la digestione e rafforza i reni . Prezzemolo può anche essere schiacciato e strofinato sulla pelle per ridurre il prurito delle punture di zanzara .
Rosemary

rosmarino è una pianta perenne con fragranti foglie aghiformi . Un'erba culinaria comune , è usato per condire molti cibi diversi . Rosemary è ad alto contenuto di ferro , calcio e vitamina B. usate in medicina , rosmarino migliora la circolazione e la memoria e viene utilizzato anche per il trattamento di nevralgie , spasmi muscolari , ferite , eczema , sciatica , reumatismi , depressione e parassiti . È disponibile in capsule, tinture , oli e infusi .
Iperico

St. Erba di Giovanni è un giallo, pianta perenne fioritura che è noto per aiutare le persone a far fronte con la depressione e l'ansia . L'erba è disponibile in pillole, tinture, capsule o oli .
Radice di valeriana

radice di valeriana è una pianta perenne che presenta fiori bianchi e rosa profumato e che sono stati utilizzati come un profumo nel XVI secolo . La radice di valeriana aiuta le persone che soffrono di disturbi del sonno , agitazione e ansia . Si può anche aiutare nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile .