Salute e malattia
La pianta di serenoa repens è stata ampiamente usata come rimedio erboristico per trattare condizioni come ipertrofia prostatica benigna (IPB), cancro alla prostata, asma, bronchite cronica, mal di gola ed emicrania. Sebbene il Natural Medicines Comprehensive Database affermi che la serenoa è possibilmente efficace per l'IPB, non ci sono evidenze sufficienti per provarne l'efficacia per altri disturbi fisici. Chi desidera provare la serenoa dovrebbe prima consultare il proprio medico e comprendere rischi e benefici associati al rimedio erboristico.
Mangiare bacche essiccate di serenoa acquistate in negozio di alimenti naturali o rivenditore erboristico. Le bacche essiccate possono essere ingerite come frutta secca o infuse in tè, anche se probabilmente perderai alcuni benefici nel tè poiché i principi attivi non sono idrosolubili. Se scegli di mangiare le bacche, consumane 1-2 grammi al giorno per ottenere i benefici desiderati.
Acquistare un integratore erboristico di serenoa in capsule contenente 85-95% acidi grassi e steroli. Secondo il University of Maryland Medical Center, le capsule sono il metodo più comune ed efficace per assumere serenoa.
Quando assunta come capsula, l'University of Maryland Medical Center raccomanda 160 mg di serenoa due volte al giorno o 320 mg una volta al giorno per IPB. A seconda della condizione, il medico può raccomandare dosaggi bisettimanali fino a 400 mg.
Assumere 5-6 ml di estratto liquido di serenoa al giorno. Secondo l'University of Maryland Medical Center, non ci sono informazioni sull'efficacia dell'estratto liquido perché non sono stati condotti studi formali.
Avvertenze e interazioni:
Fitoterapia