Salute e malattia
Il colon è una parte dell'intestino crasso e del tratto digerente. Svolge un ruolo fondamentale nella digestione degli alimenti e nell'assorbimento dei nutrienti. Quando il colon è in salute, l'organismo assimila meglio le sostanze nutritive ed elimina i rifiuti con maggiore efficienza. Una dieta ricca di fibre e povera di calorie aiuta a mantenere il colon sano, ma alcune erbe possono offrire un supporto aggiuntivo.
La corteccia di crespino è tradizionalmente usata per trattare la diarrea grazie alle sue potenti proprietà astringenti. Contiene berberina, un inibitore della crescita batterica e un potente stimolante del sistema immunitario. Viene impiegata anche per infezioni del tratto urinario, della vescica, gastrointestinali e respiratorie.
Modalità d'uso: preparare un infuso con 2-4 g di erba in 2/3 di tazza d'acqua, lasciare in infusione 15 minuti, assumere tre volte al giorno per alleviare la diarrea e favorire la salute del colon. Non superare i sette giorni consecutivi senza consultare il medico.
Lassativo naturale che aiuta a idratare e rieducare l'intestino quando non funziona correttamente, favorendo l'eliminazione dei rifiuti e la pulizia del colon. Utile anche per emorroidi, ittero, disturbi epatici, infezioni alla vescica e vaginali.
Modalità d'uso: tintura: ½ cucchiaino prima di coricarsi. Capsule: 1-2 capsule da 425 mg alla sera con un bicchiere d'acqua (240 ml). Controindicazioni: gravidanza, dolore addominale, ostruzione intestinale.
Le foglie di tarassaco depurano il fegato, trattano tossicità epatica, epatite e cirrosi. Stimolano la produzione di bile, aiutano contro ittero e calcoli biliari, sono diuretiche, rafforzano il sistema immunitario, purificano il sangue, favoriscono la digestione e stimolano l'appetito, promuovendo la salute di intestino e colon.
Modalità d'uso: infusione di 1-2 cucchiaini di foglie in acqua calda per 15 minuti, bere tre volte al giorno.
L'olmo rosso forma un mucillagine a contatto con l'acqua, che riveste stomaco, colon e intestini. Allevia diarrea, ulcere e disturbi gastrointestinali, riduce l'infiammazione del tratto digerente e lenisce le infiammazioni intestinali.
Modalità d'uso: macerare 30 g di erba in 500 ml d'acqua fredda finché non si forma il gel mucillaginoso. Bere 2-3 tazze al giorno. In capsule: 800-1000 mg tre volte al giorno con 240 ml d'acqua.
Fitoterapia