Cascara Sagrada vs Senna: Confronto Lassativi Naturali

Cascara sagrada e Senna sono due rimedi naturali comuni come lassativi.

Cascara sagrada (ramno) è un arbusto del Pacifico Nord-Ovest; la corteccia è l'ingrediente primario per stipsi.
Senna è un'erba; foglie e steli fanno spesso tè di Senna.
Entrambi sono lassativi forti con effetti collaterali simili.

Storia

Cascara sagrada in farmaci OTC lassativi fino al 2002; Senna in uso dal IX secolo. Entrambi popolari tra gli appassionati di rimedi erboristici.

Maggio 2002: FDA ha stabilito che cascara sagrada (incluse casantranolo, estratti fluidi aromatici, corteccia, estratti) "non è stata dimostrata generalmente riconosciuta come sicura ed efficace" come lassativo OTC. Rimossa dagli OTC entro 180 giorni.

Funzione

Entrambe agiscono come purganti: causano contrazioni più forti della muscolatura colonica, muovendo bile e scorie più velocemente.

Utilizzo

Entrambe in capsule; Senna comunemente in tisana (infusione in acqua). Sollievo in 6-12 ore secondo gravità e dosaggio.
Senna in molti OTC: Ex-Lax, Dosaflex, Fletchers Castoria.

Effetti collaterali

• Crampi addominali (contrazioni intestinali forzate).
• Uso prolungato: perdita potassio e altri minerali/vitamine/fluidi critici.
• Dipendenza: corpo non muove più bile regolarmente da solo.

Avvertenze

• Potenzialmente non sicuri per bambini. Studio 9 mesi su 6 centri antiveleni (Kentucky Regional Poison Center): "Ingestione non intenzionale di lassativi contenenti senna in bambini piccoli può causare severa dermatite da pannolino, vescicole, desquamazione cutanea."
• Forti purgativi: possono causare aborti in gravidanza.
• Né Senna né Cascara sagrada (OTC o integratori) oltre una settimana senza supervisione medica.