Yohimbe: benefici, usi e sicurezza - Guida completa
Lo Yohimbe proviene dalla corteccia di un albero omonimo trovato in Africa. Veniva usato come tè in Africa occidentale per aumentare la virilità e trattare sintomi di raffreddori, febbri e lebbra. In America, è diventato un preparato erboristico molto popolare ed è stato anche approvato come farmaco su prescrizione dalla FDA per il trattamento della disfunzione erettile.
Istruzioni
- Aumentate la libido. Una delle cose principali per cui lo yohimbe è noto è la sua capacità di aumentare il desiderio e le prestazioni sessuali in maschi e femmine. Dà un effetto afrodisiaco dilatando i vasi sanguigni vicino agli organi sessuali e stimolando il centro inferiore del midollo spinale.
- Usatelo per l'impotenza. Cinquant'anni prima del Viagra, lo yohimbe era usato per la disfunzione erettile. La sua popolarità su prescrizione è diminuita, ma può ancora essere usato in forma di integratore. È noto per aumentare il flusso sanguigno al pene rilassando e dilatando i vasi sanguigni mentre eccita simultaneamente aree cerebrali responsabili del desiderio sessuale.
- Aumentate la perdita di peso. Lo yohimbe stimola il sistema nervoso centrale, diminuisce la sintesi dei grassi e aumenta la mobilizzazione degli acidi grassi. Aumenta anche il rilascio di un ormone chiamato noradrenalina che dà al corpo scariche di energia. Lisa Alschuler, direttrice medica alla Bastyr University di Washington, ha elencato lo yohimbe come sua prima scelta per la perdita di peso.
- Restate svegli. Lo yohimbe è stato usato anche per vigilanza mentale, chiarezza ed energia. Secondo uno studio del 1994 della Eastern Virginia Medical School, era specificamente noto per aiutare con la narcolessia, condizione caratterizzata da addormentarsi in momenti inappropriati e sonnolenza estrema.
- Prendete il dosaggio giusto. Per tutti gli usi dello yohimbe, non c'è un dosaggio raccomandato concreto. È una buona idea iniziare con la dose raccomandata sull'etichetta e osservare come reagisce il vostro corpo. Poi regolate di conseguenza.