Capsule Erboristiche Fai-da-Te: Guida Semplice per Autoprodurle

Perché Capsule Fai-da-Te

Erbe essiccate e polverizzate in capsule (come in erboristeria). Ideali per: bambini che rifiutano erbe, sapori amari/sgradevoli.

Procedimento in 4 Step

1. Essiccare l'Erba

Metodi: davanzale soleggiato, appesa a testa in giù, essiccatore. Aria deve circolare liberamente. Essiccazione al riparo da luce diretta → erbe più potenti.

2. Polverizzare

Macinacaffè, macina spezie, robot da cucina, mortaio/pestello.

3. Riempire le Capsule

Capsule vuote (online/erboristeria). Si separano in due metà. Riempire entrambe le estremità con erba polverizzata, richiudere.

4. Assunzione e Dosaggio

Regola cruciale: 1 capsula erba polverizzata = 8x peso in erba fresca. Usare questo rapporto per evitare sovradosaggio.