Salute e malattia

Passion Flower Informazioni Herb

Come erba calmante , fiore della passione è stato tradizionalmente usato per curare l'insonnia e l'ansia . Passiflora aumenta i livelli di acido gamma -aminobutirrico ( GABA ) nel cervello . GABA è una sostanza chimica che abbassa l'attività delle cellule cerebrali , che vi farà sentire rilassati . Plant Descrizione

Fiore della passione è un vitigno perenne , originaria parti del sud-est dell'America . Ogni fusto cresce a circa 32 metri ed i fiori hanno cinque petali bianchi e cinque sepali che variano dal blu al magenta . Il frutto è una bacca ovale giallo o viola e alcuni di loro sono commestibili .
Proprietà medicinali

I flavonoidi presenti nel fiore della passione sono responsabili per i suoi effetti anti-ansia . Alcuni di questi flavonoidi , come kaempferol , apigenina , quercetina e luteolina , sono in fase di studio e spettacolo promessa nella lotta contro il cancro e il morbo di Parkinson . Le foglie della erba e steli avere anti -spasmodiche , diaforetica , sedative e astringenti . Per questa ragione , la passione fiore è comunemente usato per aiutare a trattare l'insonnia , la sindrome dell'intestino irritabile e crampi premestruale . Si è anche preso come infusione deprimere i nervi motori del midollo spinale e trattare il mal di schiena . Proprietà sedative del fiore della passione non provocano sonnolenza e non creano dipendenza .
Come preparare

Puoi preparare fiore della passione in un tè o un infuso e le bacche e fiori sono commestibili e possono essere aggiunti a una insalata . Al fine di rendere un tè , prendere 1 cucchiaio. di erba secca , che contiene foglie, petali di fiori e steli , e aggiungere acqua calda . Lasciare le erbe in infusione in acqua per 10 minuti e filtrare . Al fine di rendere e di infusione , posto 1/4 di tazza di erba secca in 4 tazze di acqua bollente e lasciare in infusione per quattro ore .
Dosaggio

One to tre tazze di tè fiore della passione è ogni giorno un buon modo per rimanere calmi e rilassati. Una tazza un'ora prima di coricarsi aiuta con l'insonnia . Per un dosaggio più forte prendere un infuso di passiflora tutto il giorno . Passiflora può anche essere preso come una tintura , da 30 a 60 gocce , tre volte al giorno .
Ulteriori informazioni

Passione fiore è facile da coltivare per seme o divisione root. Inoltre fa bene trapiantato in natura. Richiede un po ' acido , ben drenato e pieno sole.