Salute e malattia
Quando i muscoli delle articolazioni si infiammano, una persona altrimenti sana può sentirsi invalida, incapace di svolgere funzioni quotidiane senza dolore debilitante. Fortunatamente, molte erbe hanno potenti proprietà antinfiammatorie confermate da studi scientifici e possono essere combinate in un protocollo efficace per gestire e alleviare l'infiammazione muscolare articolare. Usando le comuni erbe curcuma e oliva, insieme alla specifica formula erboristica cinese JCICM-6, potrebbe essere possibile ridurre drasticamente infiammazione e dolore nei muscoli articolari.
La curcuma è una radice arancione brillante comunemente trovata in polvere sugli scaffali delle spezie ed è base dei curry indiani. Uno studio di Janet L. Funk pubblicato il 30 ottobre 2006 su "Arthritis & Rheumatism" ha rilevato che l'estratto di curcuma inibiva profondamente l'infiammazione e la distruzione articolare nei ratti. La curcuma può essere aggiunta a molti cibi come spezia saporita e si acquista in capsule da molti produttori di integratori.
L'olivo è una delle fonti più importanti di cibo e medicina nelle culture mediterranee tradizionali ed è un'aggiunta importante alla dieta quotidiana per combattere l'infiammazione muscolare articolare. Uno studio pubblicato ad agosto 2007 su "Nutrition Research" ha rilevato che l'estratto di oliva migliorava la capacità dei pazienti di svolgere attività quotidiane e riduceva il dolore da artrite reumatoide. Olive e olio d'oliva possono essere aggiunti alla dieta quotidiana, e molti integratori da foglie d'olivo sono disponibili in erboristeria. I ricercatori credevano che fossero i polifenoli nell'estratto di oliva a conferirne l'effetto.
JCICM-6 è una formula cinese standard usata tradizionalmente per artrite e altre condizioni articolari. Uno studio del 2006 su "Biological & Pharmaceutical Bulletin" ha rilevato che JCICM-6 mostrava significative proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche testato su topi a cui erano stati somministrati chimici per causare infiammazione. JCICM-6 si ordina online da venditori specializzati in formule erboristiche cinesi o si acquista in negozi di erbe cinesi. Potete anche visitare un praticante di medicina tradizionale cinese per una formula personalizzata miscelata da un erborista professionista.
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