Anti infiammatori Erbe

L'infiammazione è la reazione naturale del nostro corpo di un infortunio o di infezione. Essa ci avverte che qualcosa di sbagliato nel nostro corpo , e ci fa sapere che abbiamo bisogno di rallentare prima che noi rischiamo un ulteriore pregiudizio . L'infiammazione può causare dolore , arrossamento , perdita della funzione articolare e rigidità delle articolazioni . Ci sono molte erbe naturali che possono aiutare a combattere l'infiammazione . Curcuma

Prendere 400 a 600 mg di curcuma tre volte al giorno per un aiuto con l'infiammazione . La curcuma contiene proprietà anti-infiammatori naturali e può essere assunto a lungo termine . In genere ci vogliono diversi mesi per sentire gli effetti della curcuma . Questo lo rende un ottimo trattamento a lungo termine per l'artrite e altre condizioni croniche .
Wort
di San Giovanni

Usa 500 mg di iperico ogni giorno per il gonfiore . Questa erba è spesso usato per aiutare a combattere la depressione , ma ha proprietà antinfiammatorie naturali . Dosaggi superiori possono essere prese , ma si dovrebbe essere valutato per il trattamento quando si aumenta il dosaggio . Il medico può consigliare la dose giusta per voi .
Corteccia di salice bianco

sostituto corteccia di salice bianco al posto di altri over- the-counter anti- infiammatori farmaci . Corteccia del salice bianco agisce più o meno allo stesso modo che l'aspirina fa sul dolore perché contiene salicina , che è molto simile all'acido acetilsalicilico in aspirina . Prendere 50 mg 2-3 volte al giorno come necessario per l'infiammazione .
Tea Tree Oil

Mix 1/8 cucchiaino . di olio di tea tree con le altre erbe per una spinta in più di proprietà anti-infiammatorie . Tea tree oil è sicuro ed efficace e può essere assunto in un bicchiere d'acqua due volte al giorno . In generale si può cominciare a sentire i risultati subito dopo l'assunzione di tea tree .
Bromelina

mangiare l'ananas fresco come le volte che vuoi e bere succo d'ananas . Questo frutto tropicale contiene una proprietà anti- infiammatorio naturale chiamato bromelina . Le compresse masticabili bromelina possono essere acquistati presso il vostro negozio di alimentari salute e può essere preso come necessario per l'infiammazione . Potrebbero verificarsi effetti collaterali come nausea e diarrea se si prende troppe compresse , così si dovrebbe parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria circa il dosaggio giusto per te .
Radice di liquirizia

Prendete 1 /8 a 1/4 di cucchiaino . di radice di liquirizia ogni giorno per l'infiammazione . Chiedete al vostro medico se radice di liquirizia è giusto per te ; in alcune persone può aumentare la pressione sanguigna e portare alla perdita di potassio .