Tisane per Migliorare la Circolazione: Rimedi Naturali

Nell'era moderna di grandi spese mediche, molti consumatori scelgono rimedi casalinghi più economici. Alcune delle scelte più prominenti in questo senso sono i rimedi erboristici, che usano ingredienti naturali usati per scopi medicinali sin dall'antichità. Bruciore di stomaco, insonnia, mal di testa, raffreddore e influenza, e persino problemi di circolazione hanno trattamenti erboristici accettati, più spesso somministrati in forma di tè.

Cause

Numerose cause contribuiscono ai problemi di circolazione. Tra le cause più comuni di cattiva circolazione c'è l'ipertensione. L'ipertensione è causata dall'accumulo di placca (colesterolo) nelle arterie, che rende le vene rigide e strette, costringendo il cuore a lavorare di più per pompare il sangue e alzando la pressione sanguigna. La mancanza di frequente esercizio fisico è un contributore comune ai problemi di circolazione. L'esercizio non solo lavora i muscoli ma anche il sistema circolatorio, e proprio come i muscoli, senza sforzo regolare, inizieranno a indebolirsi e perdere elasticità.

Rimedi

Quando si tratta di rimedi erboristici, ci sono un certo numero di ingredienti comunemente usati che possono aiutare con i problemi circolatori. Il Ginkgo Biloba è un booster generale della circolazione, che agisce rilassando delicatamente i vasi sanguigni. Con vasi sanguigni più aperti, la circolazione in tutto il corpo migliora. Il Ginkgo può anche aiutare ad aumentare l'elasticità e la forza dei vasi sanguigni. Il rusco (butcher's broom), un comune arbusto sempreverde, può anche essere usato per un tè che promuove la circolazione. Molto come il ginkgo biloba, il rusco dilata i vasi sanguigni e li rafforza. Il partenio (feverfew), un altro ingrediente comune del tè erboristico, previene l'aggregazione delle piastrine, prevenendo così i blocchi dei piccoli capillari. Altri ingredienti utili includono zenzero, arnica, ginseng e peperoncino di cayenna.

Preparazione

Raccogli i tuoi ingredienti insieme in una miscela. Metti l'acqua in un bollitore a bollire, e metti un cucchiaino della tua miscela erboristica in infusori o sacchetti per tè per ogni tazza d'acqua da preparare. Quando il bollitore fischia, toglilo dal fuoco e aggiungi il contenitore del tè, lasciandolo in infusione per 10 minuti. Altri ingredienti possono essere aggiunti alla miscela per migliorare il sapore o per rimediare a problemi come raffreddore, influenza o bruciore di stomaco. Bevi una tazza due-quattro volte al giorno, generalmente la mattina e di nuovo a mezzogiorno.