Zenzero Fresco per il Sollievo dal Dolore: Benefici, Usi e Ricette
Proprietà Medicinali dello Zenzero
Oltre al sapore piccante (ginger ale, biscotti), lo zenzero è usato medicinalmente da 2000+ anni. Originario dell'Asia, gli antichi cinesi lo usavano per nausea, vomito, diarrea, mal di stomaco. Lo zenzero fresco tratta anche cefalea, artrite e altri dolori.
Occorrente
- Zenzero
- Coltello
- Estrattore o frullatore
- Fornello
- Acqua
- Pentola
Istruzioni
Alimenti e Bevande
- Tagliare zenzero fresco a fette spesse 2,5-5 cm.
- Passare in estrattore/frullatore per ottenere succo. Regolare densità a piacere.
- Bere fino a 4 g di succo o tè di zenzero fresco al giorno per cefalea o dolore artritico.
Impacco (Compressa)
- Tagliare zenzero fresco a fette spesse 2,5-5 cm.
- Portare a ebollizione una pentola d'acqua; spegnere a bollore pieno.
- Immergere le fette nell'acqua calda per 1 ora, così lo zenzero infonde nell'acqua.
- Riscaldare di nuovo l'acqua, senza far bollire.
- Immergere un panno pulito nell'acqua allo zenzero e applicare sull'area dolorante. Zenzero e calore alleviano dolore e infiammazione.