Tintura di ginseng fai-da-te: guida passo-passo per medicina erboristica

Le erbe sono molto apprezzate sia per il loro valore nutritivo che medicinale e possono essere preparate come infusioni, unguenti o tinture. Una tintura si fa facendo macerare le erbe in alcol, solitamente vodka o rum. Secondo Susan Weed, il processo di preparazione di una tintura estrae il valore nutritivo dalle erbe, ma ne esalta il valore medicinale. Il ginseng è un'erba molto pregiata nella medicina cinese e si pensa sia utile nel trattare una vasta gamma di condizioni.

Cosa serve

• Radice di ginseng essiccata (circa 30 g / 1 oz)
• Alcol (vodka o rum)
• Barattolo di vetro da 500 ml (pint)
• Tela di cotone (cheesecloth)
• Barattolo di vetro colorato con coperchio
• Imbuto

Istruzioni

1. Come fare una tintura di ginseng

   Raccogliete 30 g di radice di ginseng essiccata, o abbastanza per riempire un barattolo da 500 ml per 1/3 con l'erba. Tritate in pezzi e mettete nel barattolo.

2. Riempite il barattolo fino all'orlo con rum o vodka. Susan Weed consiglia di usare alcol a 100 proof (50%). Afferma che alcol a prova inferiore non funziona bene e alcol a prova superiore può danneggiare fegato e reni.

3. Coprite il barattolo e lasciate macerare per 6 settimane.

4. Filtrate l'erba dall'alcol attraverso tela di cotone o filtro di carta. Scartate l'erba usata.

5. Usando l'imbuto, versate la tintura filtrata in una bottiglia scura. Etichettate la bottiglia con il tipo di tintura e la data, e conservate la tintura ben chiusa in un luogo fresco e buio.