Salute e malattia
L'ipertensione oculare, o pressione oculare alta, si verifica quando la pressione all'interno dell'occhio è superiore al range normale di 10-21 millimetri di mercurio. L'alta pressione oculare potrebbe essere un segno di glaucoma, una malattia che può danneggiare il nervo ottico. Diversi rimedi erboristici possono aiutare ad alleviare l'alta pressione oculare e prevenire il glaucoma.
Noto anche come mirtillo nero americano (huckleberry), questo parente del mirtillo è ricco di luteina, tannini e bioflavonoidi, che aiutano a preservare la vista e prevenire danni oculari. Consumate mirtilli neri freschi o surgelati, estratto o integratori per abbassare la pressione oculare.
Questa pianta infestante onnipresente contiene antiossidanti, che servono a proteggere gli occhi dalle tossine nocive. Disponibile in integratori, il centocchio, che ha un sapore simile agli spinaci, può anche essere mangiato crudo in insalate o cotto, anche se la cottura ridurrà i suoi nutrienti benefici.
Il Coleus forskohlii contiene forskolina. Usata come ingrediente in colliri, la forskolina ha avuto successo nell'abbassare la pressione oculare. I colliri contenenti forskolina non sono raccomandati per chi soffre di cancro alla prostata.
Il finocchio può aiutare ad alleviare dolore e infiammazione risultanti dall'alta pressione oculare. Per applicare, preparate un tè al finocchio, lasciate raffreddare, applicate su un panno e drappeggiate questo panno sugli occhi chiusi per 10-15 minuti.
Il Camu-Camu, un frutto coltivato in Sud America, ha una delle concentrazioni più alte di vitamina C, che può avere un effetto antinfiammatorio sugli occhi. Il Camu-Camu è anche disponibile in integratori in polvere.
Fitoterapia